תרגילים
מעגלי עוצמה
נגיה ושירה
אקרובטיקה
לנצח את היום עם
ריקוד שיר ומנגינה!
קבוצת קפוארה חדשה באילת נפתחה ואנחנו מזמנים אותך להצטרף למעגל ולקחת חלק בחוויה המופלאה ביותר שיש בעיר!
לא תאמינו כמה כיף זה לקום בבוקר והרגיש שאתם יכולים לעוף באוויר מרוב קלילות ואנרגיה.
מה שהקפוארה תאפשר לגוף שלכם לעשות ישפיע עליו לשנים קדימה.
מדובר בפעילות אנרגטית וקצבית. בחוג הקפוארה נלמד על כל תורת הלחימה ועל הכלים.
הקפוארה משלבת מוזיקה אותנטית ומקצבים אפריקאים וברזילאיים שונים. בחוג הקפוארה עושים שימוש בכלי נגינה והקשה המתאימים לקפוארה איתם ניתן להפיק מקצבים שונים. במהלך החוג עושים שימוש באביזרים שונים כגון חבלים‚ כדורים‚ מדרגות כריות‚ מזרנים שונים ועוד.
חוג הקפוארה מפתח כושר הריכוז, יכולת האלתור, קורדינציה מוטורית, חוש הקצב, מחזקת ובונה את כל שרירי הגוף, יציבות ושיווי משקל, יכולת חיזוי והכרת מושגים. מעבר לכך, הקפוארה מפתחת את תחושת הביטחון העצמי.
שיעור נסיון בחינם
הגוף לעולם לא יבגוד בך!
אז מה בעצם עושים בחוג קפוארה?
כושר ובריאות
קפוארה לכל הגילאים